CBDコーヒーがワークアウトに与える影響

コーヒーと運動は密接に関係していることは周知の事実です。 カフェインは天然のパフォーマンス向上剤であり、コーヒーは手軽にその効果を得られる方法です。しかし、そこに CBD を加えるとどうなるでしょうか?

CBD、またはカンナビジオールは、大麻植物に含まれる非精神活性化合物です。摂取すると、不安の軽減や痛みの緩和など、多くの健康上の利点がある可能性が示されています。また、CBD は炎症を軽減し、回復を促進することでトレーニングの効果を高めることができると考える人もいます。

では、次のジムセッションの前に CBD コーヒーを飲み始めるべきでしょうか? トレーニングのエネルギー源として CBD を使用することの潜在的な利点を詳しく見てみましょう。

運動における CBD コーヒーの潜在的な利点

前述したように、さまざまな研究により、CBD には不安の軽減や痛みの緩和など、多くの健康上の利点がある可能性があることが示されています。また、一部の専門家は、これらの抗炎症作用や抗不安作用が、トレーニング中のパフォーマンス向上にも役立つと考えています。

たとえば、ある小規模な研究では、レース前に CBD を摂取したサイクリストは、走行中の痛みが軽減したことがわかりました。また別の研究では、関節炎を患ったラットの炎症を軽減し、関節機能を改善する効果が CBD によって示された。つまり、痛みやこわばりを感じているときでも、CBD はトレーニングをやり遂げるのに役立つ可能性があるということです。

それだけでなく、CBDコーヒーは運動後の回復を早める効果もあります。CBDは新しい脳細胞の成長を促進し、運動による酸化ストレスによるダメージの修復を助けると考えられているからです。言い換えれば、運動後にCBDコーヒーを飲むと体が早く回復し、早くジムに戻れるようになるということです。

トレーニング中の CBD の効果的な摂取量はどれくらいですか?

すべての CBD 製品が同じように作られているわけではないことを覚えておくことが重要です。実際、最近の調査では、市場に出回っている CBD 製品の約 70% に、宣伝されている量よりも少ないカンナビジオールしか含まれておらず、わずか 10 mg の CBD しか配合されていないことが判明しました。つまり、宣伝されているほどの効果はないということです。

したがって、運動前に CBD コーヒーを飲んでみようと考えている場合は、Skull Crusher CBD コーヒーには 1 杯あたり驚異の 30 mg のプレミアムグレード CBD が含まれているので安心してください。これは、市販されている CBD 配合コーヒーの中で最も強力で効果的なものの 1 つです。

CBD コーヒーは、 カンナビジオール (CBD) の潜在的な健康効果を知る人が増えるにつれて、ますます人気が高まっています。運動前に CBD を摂取すると、炎症を軽減し、運動後の回復を促進することができると考える専門家もいます。また、すべての製品が同じように作られているわけではないことを念頭に置くことが重要です。試してみる場合は、信頼できるソースから購入するようにしてください。